早起きっていうか、ゼミのため睡眠時間を削った。こういう睡眠時間の削減がなくなるようにする。

いろいろ忙しくしたら、うっかりブレーカーが落ちた。 一瞬何が起きたのか分からなかった。

36分歩くと5000歩になると分かった。 帰ってきてからストレッチして、ご飯用意して食べ終わるまでが45分。 だいたい1時間半くらいかかっちゃうんですね。 なるほど。 でも、これも30代に向けて健康であり続けるために必要必要。 めざすところは10000歩をらく…

リストラっていうかアレンジかも。 ・普段は見ないけど、時事を調べたいときに見るものをよけておく。そんでたまに見る。 ・情報の到達速度が遅いブックマークを捨てる。 いろいろ考えたけれど、10個のうち1個だけの良いものを探すために、すでに見ているエ…

最近、というか半年くらい自分の夢について考えて、 自分の夢ってなんだろう。 夢なんてないなぁ。 今、何のために研究したり、勉強したりしているんだろう。 自分のやりたいことってなんだろう。 何がしたいんだろう。 と、自信をもって生きてれない状態だ…

暖房のタイマーをセットし損ねたり、なかなか寝付けなかったりで、睡眠があとにずれてしまった。ううう。 まぁ、ギリギリ朝さ。 仕方がない。 また、明日から早起きに再挑戦。

久々にふとんを干すことにした。 昼前に一回ひっくり返す。

昼までに2時間くらいしかないのでバナナで終わり。

普段洗えないものを洗う。 コレが日曜日の洗濯のいいところ。

みごと4時間遅れ avr170→185 191→198→199

万歩計の電池が切れてる。がーん。 仕方がないからタイマーを使って歩く。

がーん、米が尽きた。 このままでは夕食抜きじゃないですか。 しかたがないのでドンキホーテに行かねば。 こればっかはね。 あ、4時のチャイムが鳴った。 洗濯物を取り込むか。

2時間遅れ av170 189→191

あー、やっとこさ7時台まできた。 今日は朝食の前に、一仕事する時間を取れたぞ。

飯と家事を同時進行すると1時間かかる。 やっぱねえ。

情報は24時間貯めると処理に2時間かかる。 なんか間違っているので、整理しないとね。 明日は、削減の日。

今年も注文した。

30分ウォーキングした。 月曜日は歩けなさそうなので、明日も歩かないとな。 15分あると、なかなか遠くまでいけるのだと分かった。 途中車に轢かれそうになったが、それはそれ。 適度に足の筋肉があったかくなった。

ドンキに米とボタン型電池を買いに行った。 ボタン型電池が意外と高いので驚いた。 米はおいしそうなコシヒカリはなかったので、今回は、ひとめぼれにした。

早い=頭が良く動いてるってことなんだろうな。 早くなるようにがんばれー。自分。

昼過ぎに用事が終わったので研究室へ。

いろいろ引導を頂く。 ファミコンで言うところの電源を切った状態である。 この3ヶ月も、とりあえず凍結っぽくなりそう。 次だよ次。 次か。

帰り道、何かが変わった気分。

春から、ちょっとバイトをするために、友人を当たってみた。 いけるかどうかは微妙な線だが。

いろいろ生活を見直した。 1の次は5じゃなくて、2だよね。うん。

3時間おくれ av160 伸びず。

いかん、おじいちゃんだ。 昨日の疲れがどっと出てる。 次は明日か・・。 とりあえず、昨日の朝と同じことをするまでに45分遅れだ。

最近伸びるスピードが妙に早い。何故だろう。

ランニングコースを明るいうちに視察するために歩いてみた。 徒歩でちょうど10000歩弱。 のんびり、考え事したり、途中で郵便局に寄ったり、研究の文章を書いたりしながら歩いて1時間半だった。 たぶん、きちんと走れば30分くらいだろう。 ランニング用のシ…

歩いていたら、なぜかは分からないけれど、今までに考えていないことが、ぽろぽろと浮かんだ。コレが運動の効果なんでしょうか。 だとしたら。やめられませんね。