2006-01-28 ウォーキング 30分ウォーキングした。 月曜日は歩けなさそうなので、明日も歩かないとな。 15分あると、なかなか遠くまでいけるのだと分かった。 途中車に轢かれそうになったが、それはそれ。 適度に足の筋肉があったかくなった。