2011-06-22から1日間の記事一覧
23:09 今日はちゃんと運動した。ウェイトトレーニングと心拍数128で3.2km。ゆっくり走ると普段使わない筋肉に疲れがたまる。 21:33 今日から運動を再開。 21:31 外と家の中の温度と湿度が同じ。。そろそろエアコンつけてもいいかな。。 20:21 恵比寿ついた。…
23:09 今日はちゃんと運動した。ウェイトトレーニングと心拍数128で3.2km。ゆっくり走ると普段使わない筋肉に疲れがたまる。 21:33 今日から運動を再開。 21:31 外と家の中の温度と湿度が同じ。。そろそろエアコンつけてもいいかな。。 20:21 恵比寿ついた。…